von Claudia | Mrz 31, 2022 | Blog, Meal Prep
Proteine: „Wichtige Baustoffe für die Muskeln“ Wieviel Eiweiß braucht mein Kind? Starten wir mit ein paar Fakten: Eiweiß und Protein sind zwei verschiedene Begriffe, die aber im Hinblick auf die Ernährung das gleiche bedeuten. Ich nutze gern beide...
von Claudia | Mrz 31, 2022 | Blog, Familienernährung, Meal Prep
Kohlenhydrate: „Die Sattmacher & Energielieferanten“ – Wie viel braucht mein Kind? Starten wir mit ein paar Fakten: Kohlenhydrate sind gemessen an der verzehrten Menge unser wichtigster Energielieferant. Das Gehirn kann ausschließlich...
von Claudia | Feb 11, 2022 | Blog, Familienernährung, Meal Prep
Fertigprodukte in der Familienküche: Fluch oder Segen? Relativ spontan kam mir die Idee, auf meinem Instagram Account einen Fragen-Freitag einzurichten. Die erste Frage, die ich meiner Community dort gestellt habe, war: „Nutzt du Fertigprodukte in der...
von Claudia | Jan 26, 2022 | Blog, Familienernährung, Meal Prep, Rezepte
Mit Baukasten-Rezepten zu immer neuen Koch-Ideen Ob meine Liebe zu Baukasten-Rezepten etwas mit meinem ersten Studium zur Bau-Ingenieurin zu tun hat?Auf den ersten Blick nicht. Denn eigentlich kommt diese Liebe eher aus den Randbedingungen des Mamalebens mit...
von Claudia | Jan 24, 2022 | Blog, Familienernährung, Meal Prep
Welcher Meal Prep Typ bist du? Finde es heraus durch die verschiedenen Meal Prep Arten Wenn du dich jetzt fragst, wovon redet die denn da überhaupt? Was sollen den Meal Prep Typen sein? Ja, dann solltest du auf jeden Fall hier weiterlesen! Es gibt viele verschiedene...
von Claudia | Jan 22, 2022 | Blog, Rückblick
Heute bekommst du wieder einen Einblick in meinen ganz normalen Alltag, denn es ist wieder 12 von 12 Januar 2022. Für mich ist dies erst der zweite 12 von 12 Blogartikel und ich muss das wohl noch ein bisschen üben. Besser kann das auf jeden Fall die liebe Bernadett...
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