Hi & herzlich Willkommen: Hier dreht sich alles um Familienernährung!

Bist du auf der Suche nach gesunder und entspannter Familienernährung?

Würdest du dich gern gesünder und abwechslungsreicher ernähren?

Du möchtest als Mama endlich entspannt durch den Küchenalltag kommen?

Hast du das Gefühl in deinem (Familien-)Alltag kannst du das nicht realisieren?

Wie schön, dass du den Weg hierher gefunden hast, denn hier bist du genau richtig!

Familien-

Ernährung

& Meal Prep

– leicht – lecker – gesund –

 – natürlich – entspannt –

So soll unsere Ernährung sein.

Bei mir bekommst du Tipps für eine alltagstaugliche Familienküche. Ich unterstütze dich bei der cleveren Planung eurer Mahlzeiten, zeige dir wie familienfreundliches Meal Prep funktioniert und helfe bei der Organisation deiner Familienrezepte!

Alles zur Familienernährung!

Meine liebsten

Rezepte für die

Familienernährung

– leicht – lecker – gesund –

 – natürlich – entspannt –

So sollen unsere Rezepte sein.

Die Zubereitung und das Essen sollen Spaß machen und uns leicht von der Hand gehen. Deshalb findest du hier einfache, familientaugliche Rezepte für jeden Tag. Mit wenigen Zutaten und wenig Zeit zum maximalen Genuß dank Meal Prep.

Zu den Rezepten!

Blog

Familienernährung

& Mama-Leben

 – leicht – lecker – gesund –

 – natürlich – entspannt –

So soll unser Leben sein.

In meinem Blog erfährst du alle Neuigkeiten, die ich zum Thema Familien Ernährung & Meal Prep für dich zusammenstelle und ich gebe dir ganz privaten Einblick in mein Leben als Mama mit Business mit allen Hochs und Tiefs!

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„Der beste Tag zu starten ist genau heute.“

Das bekommst du bei mir:

Unterstützung bei der Planung und Organisation deines Küchen-Alltags mit erprobten Rezepten und familienfreundlichen Meal-Prep-Ideen.

Hier geht es nicht um Hochglanzfotos von aufwendigen Gourmet-Gerichten.  Als berufstätige Mutter habe ich keine Zeit und Lust durch 5 verschiedene Geschäfte zu ziehen, um alle Zutaten zu bekommen und anschließend stundenlang in der Küche zu stehen und zu kochen.

Ich koche gern, wenn es leicht und unkompliziert ist, mit natürlichen Zutaten. Und genau darum geht es hier:
Ehrliche Familienernährung, die sich gut im Alltag realisieren lässt und die dennoch lecker und abwechslungsreich ist.

 

Meine Methode:

Cleveres kombinieren und familienfreundlichen Meal-Prep.

 

Ich möchte dir Mut machen:

Du musst nicht alles perfekt machen. Fang einfach an, gehe die ersten Schritte, vereinfache deine Rezepte und dann geht es weiter, Schritt für Schritt. Gern begleite ich dich auf deinem Weg.

Über mich

Ich bin Ernährungsberaterin und arbeite gemeinsam mit Müttern (und natürlich auch Vätern), die stressfrei und schnell Ideen für eine gesunde und familientaugliche Ernährung suchen und so den Weg zu einem gesünderen und fitteren Alltag finden, um sich wohl und glücklich zu fühlen.

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Mein 2021: Zwischen Abschied und Neubeginn Das ist er nun, mein Jahresrückblick 2021! Jahresrückblicke finde ich toll, allerdings habe ich es noch nie geschafft, selbst einen zu schreiben. Weder auf meinem lange Zeit brach liegenden Blog, noch auf meinen Social Media...

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Vorfreude auf Weihnachten oder eher Stress? Wie sieht es bei dir aus? Ich selbst bin ein großer Weihnachtsfan und ich mag die Adventszeit sehr gern. Besonders jetzt, wo Jonas mit seinen 2 Jahren schon einiges mitbekommt und voller Begeisterung jede Kerze und jede...

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„Ich nehme nicht ab“ – 4 Gründe

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