Meine Kurse und Produkte für dich

 

Gemeinsam auf dem Weg zu deiner besseren Ernährung und einem entspannten Küchen-Alltag

Club & Live Kochevents

Meal Prep lernen im Koch-Club

Küchen-Magie-Club

Der Koch-Club öffnet im Herbst 2023 zum allerersten Mal und du hast JETZT exklusiv die Möglichkeit, dich unverbindlich auf die Warteliste einzutragen.

Sichere dir vor allen anderen alle Infos und profitiere vom Wartelisten-Bonus.

Aktiviere die Magie in deinem Küchen-Alltag.

Dich erwarten:

– gemeinsame Online-Kochsessions

– fertige Wochenpläne und Einkaufslisten

– Austausch in einer tollen Community

– und vieles mehr

 

Live-Event: Koch-Treff

Koch-Treff: 1x kochen - 5x Mittagessen

Termine: 05.05.2023, 07.07.2023 & 08.09.2023, jeweils 9:30 Uhr (weitere Termine auf Anfrage)

Dauer: ca. 120 Minuten
Kosten: 49,- Euro

Kochst du noch oder prepst du schon?

Wie Meal Prep den vollen Alltag entspannen kann, zeige ich dir bei unserem Koch-Treff.

Du bekommst vorab eine Einkaufsliste und so können wir gemeinsam Schritt für Schritt warme Mahlzeiten für eine ganze Woche vorbereiten. Du wirst sehen, wie sehr das deinen Alltag entspannt.

Wenn du dabei sein willst, schick mir einfach eine Nachricht an: claudia@claudia-oidtmann.de

Online-Kurse

Meal Prep Rezepte für 4 Wochen

Meal Prep Rezepte: Der 28 Tage Meal Prep Plan

 

Im 28 Tage Meal Prep Plan bekommst du alles für 4 komplett geplante Meal Prep Wochen für deine Familie.

Rezepte, Wochenpläne, Einkaufslisten & Koch-Videos.

Hol dir das Rund-um-Sorglos-Paket für den entspannten Koch-Alltag.

Meal Prep Basis Kurs

Meal Prep Starter-Kurs: Meal Prep für Familien

Hast du Lust auf  eine entspannte Kochwoche mit viel Spaß und Hintergrundwissen zum Thema familienfreundliches Mealprep?

Du kannst jederzeit einsteigen und den Online Kochkurs „Meal Prep für Familien“ auch in kleinere Häppchen einteilen. Ganz so, wie es zu deinem Mama-Alltag passt, ohne fixe Termine.

Ich zeige dir, wie ich 7 warme Gerichte in unter 2 Stunden zubereite. Mit meinen Schritt-für-Schritt-Rezepten und den Koch-Videos begleite ich dich durch die gesamte Vor- und Zubereitung. Du brauchst keine Koch-Kenntnisse, sondern kannst die Gerichte ganz easy nachkochen, auch mit den Kindern zusammen.

Meal Prep für Weihnachten

Weihnachts-Essen: 3-Gänge-Menü ohne Stress

Vorfreude auf Weihnachten oder eher Stress?

Wie sieht es bei dir aus?

Ich selbst bin ein großer Weihnachtsfan und ich mag die Adventszeit sehr gern.

Wenn du auf der Suche bist nach einem Weihnachtsmenü, bei dem du vieles vorbereiten kannst, um dann bei der Zubereitung nicht in Hektik zu kommen, dann habe ich hier etwas für dich:

Ich zeige dir, wie ich ein 3 Gänge Weihnachtsmenü zubereite. Mit meinen Schritt-für-Schritt-Rezepten und den Koch-Videos begleite ich dich durch die gesamte Vor- und Zubereitung. Du brauchst keine Koch-Kenntnisse, sondern kannst die Gerichte ganz easy nachkochen.

 

Online Live Workshops

Zuckerfalle - Workshop

Und täglich tappen wir in die Zuckerfalle

nächster Termin: 02.06.2023, um 10:00 Uhr

weitere Termine auf Anfrage!

Dauer: ca. 75 Minuten
Kosten: 49,- Euro

Es gibt Grundlagen-Infos über Zucker: Zucker in Kinderprodukten, welche
Produkte sollten unbedingt vermieden werden, welche Kinderprodukte können
mit gutem Gewissen genutzt werden. Ohne Dogma und Belehrungen!
Rezept-Ideen: zuckerfreier Brotaufstrich (Mandelbutter, Schokocreme oä),
Knuspermüsli mit selbstgemachtem Granola, Müsliriegel, Minikuchen im Glas.

Wenn du dabei sein willst, schick mir einfach eine Nachricht an: claudia@claudia-oidtmann.de

Brotdosen  für den Alltag

Alltagstaugliche Brotdosen für Kita, Schule & Büro

nächste Termine:  18.08.2023, 10 Uhr

weitere Termine auf Anfrage
Dauer: ca. 60 Minuten
Kosten: 39,- Euro
Täglich fragst du dich, was du heute schon wieder in die Brotdose der Kinder packen sollst? Und für die Erwachsenen wäre ein leckeres Büroessen auch toll?

Die perfekt gestylten Brotdosen im Internet stressen dich? Du hast keine Lust auf Schnitzereien und ausgestochenes Brot? Dann ist hier die Rettung: Brotdosen-Ideen für den Alltag. Was sollte rein? Wie kannst du mit einfachen Zutaten
Abwechslung in die Brotdose bringen? Mit Ideen für Kita, Schule und Büro.

Wenn du dabei sein willst, schick mir einfach eine Nachricht an: claudia@claudia-oidtmann.de

Geschenke aus der Küche

Geschenke aus der Küche

Termine: 24.11.2023 & 08.12.2023, jeweils 10 Uhr

weitere Termine auf Anfrage

Dauer: ca. 75 Minuten
Kosten: 49,- Euro

Selbstgemachte Geschenke sind toll!
Wir bereiten gemeinsam schöne Geschenke aus der Küche zu. Es gibt im Voraus eine Einkaufsliste und so können wir gemeinsam direkt die Geschenke produzieren und entspannt durch Advent und Vorweihnachtszeit gehen.

Wenn du dabei sein willst, schick mir einfach eine Nachricht an: claudia@claudia-oidtmann.de

Entspannt am Famiientisch

Entspannt am Familientisch

ENTSPANNT AM FAMILIENTISCH
nächster Termin: 06.10.2023, 10 Uhr

weitere Termine auf Anfrage

Dauer: ca. 60 Minuten
Kosten: 39,- Euro
Wie kann das Essen am Familientisch entspannter werden? Von Erwartungen und Realität. Wie kannst du die Kinder einbeziehen in die Vorbereitung? Was können und sollen sie in welchem Alter übernehmen? Mit Rezept-Ideen, um die
Lieblingsspeisen der Kinder auch für die Erwachsenen alltagstauglich anzupassen, ohne doppelt kochen zu müssen.

Wenn du dabei sein willst, schreib mir einfach eine Nachricht an: claudia@claudia-oidtmann.de

Empfehlungen

Gewürze von Just Spices

Rabatt-Code für Just Spices

Just Spices hat es sich zur Mission gemacht, die Freude am Kochen in die Küchen der Welt zu bringen und jedem Gericht die nötige Würze zu verleihen – getreu dem Motto:
make every dish tasty.

Dabei setzt Just Spices wir für Gewürze, Bio
Salatdressings & Bio In Minutes auf natürliche
Zutaten und vor allem auf Geschmack!

Good to know:
• 100 % natürliche Zutaten
• Keine Geschmacksverstärker
• Hergestellt in Deutschland
• Inspiration für jede Küche
• 100% Geschmacksexplosion

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oder shoppe direkt hier:
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Du bekommst bei Nutzung des Rabattcodes bei jeder Bestellung ab 20 Euro ein kostenloses Gewürz dazu!

Rezept-Guide für 0,-Euro

1 Rezept – 100 Möglichkeiten

 

Für vielbeschäftigte Mütter

 

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für deinen Alltag? 

 

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schnelle Küche

(Foto: Canva)

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