Meine Kurse und Produkte für dich
Gemeinsam auf dem Weg zu deiner besseren Ernährung und einem entspannten Küchen-Alltag
Club & Live Kochevents
Küchen-Magie Koch-Club
Der Koch-Club ist der Ort, an dem du mit mir gemeinsam dauerhaft deinen Koch-Alltag vereinfachen kannst.
Koche live mit mir zweimal monatlich tolle Meal Prep Rezepte und du hast Familienessen für die nächsten 5 Tage im Kühl- oder Gefrierschrank.
Aktiviere die Magie in deinem Küchen-Alltag.
Dich erwarten:
– gemeinsame Online-Kochsessions, 2x monatlich
– dazu jeweils ein Workbook mit Einkaufsliste und Rezepten
– fertige Wochenpläne und Einkaufslisten
– Austausch in einer tollen Community
– und vieles mehr
Koch-Treff: 1x kochen - 5x Essen
Termine: jeden Monat gibt es zwei Termin-Optionen
Die genauen Infos und die Termine findest du, wenn du auf den unten stehenden Button drückst!
Dauer: ca. 120 Minuten
Kosten: 39,- Euro
Kochst du noch oder prepst du schon?
Wie Meal Prep den vollen Alltag entspannen kann, zeige ich dir bei unserem Koch-Treff.
Dich erwarten:
– Live Online-Kochsession per Zoom, zum gewählten Termin
– dazu ein Workbook mit Einkaufsliste und Rezepten
– eine entspannte Woche ohne Koch-Stress und Koch-Frust
Online-Kurse
Dein 4 Wochen Meal Prep Komplett Set
Für deinen entspannten Koch-Alltag.
Du lernst Schritt für Schritt wie du durch Meal Prep jede Menge Zeit und Geld im Alltag sparen kannst.
Es ist alles für dich vorbereitet:
Wochenpläne, Rezepte, Einkaufslisten und geniale Koch-Videos. Und das alles für vier komplette Wochen.
Dein Meal Prep Starter Kit
Für den Start ins Meal Prep Abenteuer.
Lerne die Grundlagen des Meal Prep für deinen Alltag.
7 Ideen für dein warmes Familienessen
durch geschickte Vorbereitung & Planung ruckzuck auf dem Tisch, mit Einkaufsliste, Wochenplan, Rezepten und Koch-Videos.
Weihnachts-Essen: 3-Gänge-Menü ohne Stress
Vorfreude auf Weihnachten oder eher Stress?
Wie sieht es bei dir aus?
Ich selbst bin ein großer Weihnachtsfan und ich mag die Adventszeit sehr gern.
Wenn du auf der Suche bist nach einem Weihnachtsmenü, bei dem du vieles vorbereiten kannst, um dann bei der Zubereitung nicht in Hektik zu kommen, dann habe ich hier etwas für dich:
Ich zeige dir, wie ich ein 3 Gänge Weihnachtsmenü zubereite. Mit meinen Schritt-für-Schritt-Rezepten und den Koch-Videos begleite ich dich durch die gesamte Vor- und Zubereitung. Du brauchst keine Koch-Kenntnisse, sondern kannst die Gerichte ganz easy nachkochen.
Online Live Workshops
Und täglich tappen wir in die Zuckerfalle
Termine auf Anfrage!
Mindestteilnehmer: 5 Personen
Dauer: ca. 75 Minuten
Kosten: 59,- Euro
Es gibt Grundlagen-Infos über Zucker: Zucker in Kinderprodukten, welche
Produkte sollten unbedingt vermieden werden, welche Kinderprodukte können
mit gutem Gewissen genutzt werden. Ohne Dogma und Belehrungen!
Rezept-Ideen: zuckerfreier Brotaufstrich (Mandelbutter, Schokocreme oä),
Knuspermüsli mit selbstgemachtem Granola, Müsliriegel, Minikuchen im Glas.
Wenn du dabei sein willst, schick mir einfach eine Nachricht an: claudia@claudia-oidtmann.de
Alltagstaugliche Brotdosen für Kita, Schule & Büro
Termine auf Anfrage!
Mindestteilnehmer: 5 Personen
Dauer: ca. 60 Minuten
Kosten: 49,- Euro
Täglich fragst du dich, was du heute schon wieder in die Brotdose der Kinder packen sollst? Und für die Erwachsenen wäre ein leckeres Büroessen auch toll?
Die perfekt gestylten Brotdosen im Internet stressen dich? Du hast keine Lust auf Schnitzereien und ausgestochenes Brot? Dann ist hier die Rettung: Brotdosen-Ideen für den Alltag. Was sollte rein? Wie kannst du mit einfachen Zutaten
Abwechslung in die Brotdose bringen? Mit Ideen für Kita, Schule und Büro.
Wenn du dabei sein willst, schick mir einfach eine Nachricht an: claudia@claudia-oidtmann.de
Geschenke aus der Küche
Termine auf Anfrage!
Mindestteilnehmer: 5 Personen
Dauer: ca. 75 Minuten
Kosten: 59,- Euro
Selbstgemachte Geschenke sind toll!
Wir bereiten gemeinsam schöne Geschenke aus der Küche zu. Es gibt im Voraus eine Einkaufsliste und so können wir gemeinsam direkt die Geschenke produzieren und entspannt durch Advent und Vorweihnachtszeit gehen.
Wenn du dabei sein willst, schick mir einfach eine Nachricht an: claudia@claudia-oidtmann.de
Entspannt am Familientisch
Termine auf Anfrage!
Mindestteilnehmer: 5 Personen
Dauer: ca. 60 Minuten
Kosten: 49,- Euro
Wie kann das Essen am Familientisch entspannter werden? Von Erwartungen und Realität. Wie kannst du die Kinder einbeziehen in die Vorbereitung? Was können und sollen sie in welchem Alter übernehmen? Mit Rezept-Ideen, um die
Lieblingsspeisen der Kinder auch für die Erwachsenen alltagstauglich anzupassen, ohne doppelt kochen zu müssen.
Wenn du dabei sein willst, schreib mir einfach eine Nachricht an: claudia@claudia-oidtmann.de
Rezept-Guide für 0,-Euro
1 Rezept – 100 Möglichkeiten
Für vielbeschäftigte Mütter
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für deinen Alltag?
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(Foto: Canva)