Meine Kurse und Produkte für dich
Gemeinsam auf dem Weg zu deiner besseren Ernährung und einem entspannten Küchen-Alltag
Club & Live Kochevents
Küchen-Magie Koch-Club
Der Koch-Club öffnet im September 2023 zum allerersten Mal und du hast JETZT exklusiv die Möglichkeit, als Gründungsmitglied dabei zu sein.
Aktiviere die Magie in deinem Küchen-Alltag.
Dich erwarten:
– gemeinsame Online-Kochsessions
– dazu jeweils ein Workbook mit Einkaufsliste und Rezepten
– fertige Wochenpläne und Einkaufslisten
– Austausch in einer tollen Community
– und vieles mehr
Koch-Treff: 1x kochen - 5x Mittagessen
Termine: 05.05.2023, 07.07.2023 & 08.09.2023, jeweils 9:30 Uhr (weitere Termine auf Anfrage)
Dauer: ca. 120 Minuten
Kosten: 49,- Euro
Kochst du noch oder prepst du schon?
Wie Meal Prep den vollen Alltag entspannen kann, zeige ich dir bei unserem Koch-Treff.
Du bekommst vorab eine Einkaufsliste und so können wir gemeinsam Schritt für Schritt warme Mahlzeiten für eine ganze Woche vorbereiten. Du wirst sehen, wie sehr das deinen Alltag entspannt.
Wenn du dabei sein willst, schick mir einfach eine Nachricht an: claudia@claudia-oidtmann.de
Online-Kurse
Meal Prep Rezepte: Der 28 Tage Meal Prep Plan
Im 28 Tage Meal Prep Plan bekommst du alles für 4 komplett geplante Meal Prep Wochen für deine Familie.
Rezepte, Wochenpläne, Einkaufslisten & Koch-Videos.
Hol dir das Rund-um-Sorglos-Paket für den entspannten Koch-Alltag.
Meal Prep Starter-Kurs: Meal Prep für Familien
Hast du Lust auf eine entspannte Kochwoche mit viel Spaß und Hintergrundwissen zum Thema familienfreundliches Mealprep?
Du kannst jederzeit einsteigen und den Online Kochkurs „Meal Prep für Familien“ auch in kleinere Häppchen einteilen. Ganz so, wie es zu deinem Mama-Alltag passt, ohne fixe Termine.
Ich zeige dir, wie ich 7 warme Gerichte in unter 2 Stunden zubereite. Mit meinen Schritt-für-Schritt-Rezepten und den Koch-Videos begleite ich dich durch die gesamte Vor- und Zubereitung. Du brauchst keine Koch-Kenntnisse, sondern kannst die Gerichte ganz easy nachkochen, auch mit den Kindern zusammen.
Weihnachts-Essen: 3-Gänge-Menü ohne Stress
Vorfreude auf Weihnachten oder eher Stress?
Wie sieht es bei dir aus?
Ich selbst bin ein großer Weihnachtsfan und ich mag die Adventszeit sehr gern.
Wenn du auf der Suche bist nach einem Weihnachtsmenü, bei dem du vieles vorbereiten kannst, um dann bei der Zubereitung nicht in Hektik zu kommen, dann habe ich hier etwas für dich:
Ich zeige dir, wie ich ein 3 Gänge Weihnachtsmenü zubereite. Mit meinen Schritt-für-Schritt-Rezepten und den Koch-Videos begleite ich dich durch die gesamte Vor- und Zubereitung. Du brauchst keine Koch-Kenntnisse, sondern kannst die Gerichte ganz easy nachkochen.
Online Live Workshops
Und täglich tappen wir in die Zuckerfalle
nächster Termin: 02.06.2023, um 10:00 Uhr
weitere Termine auf Anfrage!
Dauer: ca. 75 Minuten
Kosten: 49,- Euro
Es gibt Grundlagen-Infos über Zucker: Zucker in Kinderprodukten, welche
Produkte sollten unbedingt vermieden werden, welche Kinderprodukte können
mit gutem Gewissen genutzt werden. Ohne Dogma und Belehrungen!
Rezept-Ideen: zuckerfreier Brotaufstrich (Mandelbutter, Schokocreme oä),
Knuspermüsli mit selbstgemachtem Granola, Müsliriegel, Minikuchen im Glas.
Wenn du dabei sein willst, schick mir einfach eine Nachricht an: claudia@claudia-oidtmann.de
Alltagstaugliche Brotdosen für Kita, Schule & Büro
nächste Termine: 18.08.2023, 10 Uhr
weitere Termine auf Anfrage
Dauer: ca. 60 Minuten
Kosten: 39,- Euro
Täglich fragst du dich, was du heute schon wieder in die Brotdose der Kinder packen sollst? Und für die Erwachsenen wäre ein leckeres Büroessen auch toll?
Die perfekt gestylten Brotdosen im Internet stressen dich? Du hast keine Lust auf Schnitzereien und ausgestochenes Brot? Dann ist hier die Rettung: Brotdosen-Ideen für den Alltag. Was sollte rein? Wie kannst du mit einfachen Zutaten
Abwechslung in die Brotdose bringen? Mit Ideen für Kita, Schule und Büro.
Wenn du dabei sein willst, schick mir einfach eine Nachricht an: claudia@claudia-oidtmann.de
Geschenke aus der Küche
Termine: 24.11.2023 & 08.12.2023, jeweils 10 Uhr
weitere Termine auf Anfrage
Dauer: ca. 75 Minuten
Kosten: 49,- Euro
Selbstgemachte Geschenke sind toll!
Wir bereiten gemeinsam schöne Geschenke aus der Küche zu. Es gibt im Voraus eine Einkaufsliste und so können wir gemeinsam direkt die Geschenke produzieren und entspannt durch Advent und Vorweihnachtszeit gehen.
Wenn du dabei sein willst, schick mir einfach eine Nachricht an: claudia@claudia-oidtmann.de
Entspannt am Familientisch
ENTSPANNT AM FAMILIENTISCH
nächster Termin: 06.10.2023, 10 Uhr
weitere Termine auf Anfrage
Dauer: ca. 60 Minuten
Kosten: 39,- Euro
Wie kann das Essen am Familientisch entspannter werden? Von Erwartungen und Realität. Wie kannst du die Kinder einbeziehen in die Vorbereitung? Was können und sollen sie in welchem Alter übernehmen? Mit Rezept-Ideen, um die
Lieblingsspeisen der Kinder auch für die Erwachsenen alltagstauglich anzupassen, ohne doppelt kochen zu müssen.
Wenn du dabei sein willst, schreib mir einfach eine Nachricht an: claudia@claudia-oidtmann.de
Empfehlungen
Rabatt-Code für Just Spices
Just Spices hat es sich zur Mission gemacht, die Freude am Kochen in die Küchen der Welt zu bringen und jedem Gericht die nötige Würze zu verleihen – getreu dem Motto:
make every dish tasty.
Dabei setzt Just Spices wir für Gewürze, Bio
Salatdressings & Bio In Minutes auf natürliche
Zutaten und vor allem auf Geschmack!
Good to know:
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(Foto: Canva)