von Claudia | Mai 28, 2025 | Blog, Meal Prep & Ernährung
Keine Zeit zum Kochen? 5 clevere Lösungen für entspannte Feierabende Du kennst das: Der Arbeitstag war lang, die Kinder wollen Aufmerksamkeit – und in der Küche herrscht Chaos. Wenn du abends keine Zeit (und Lust) zum Kochen hast, bist du nicht allein. Ich bin Claudia...
von Claudia | Sep. 2, 2024 | Blog, Meal Prep & Ernährung
So meisterst du den September mit köstlichen Meal Prep-Rezepten Einführung in Meal Prep im September Der September bringt nicht nur kühlere Temperaturen, sondern auch eine Fülle an saisonalen Zutaten, die sich perfekt für Meal Prep eignen. Mit dem Herbst vor der Tür...
von Claudia | Juli 3, 2023 | Blog, Kurberatung & Gesundheit
Hotzenplotz November-Dezember 2022 Jacqui war zu einer häufig eher unbeliebten Zeit in der Klinik Alpenblick Hotzenplotz in Ziegenrück im Schwarzwald. Die Bilder und auch ihre Worte zeigen deutlich, dass auch im November eine tolle Kur mitten im Schwarzwald möglich...
von Claudia | Juni 30, 2023 | Blog, Kurberatung & Gesundheit
Saaleperle, April-Mai 2023 Die liebe Anika ist eine gute Freundin von mir und sie war mit meiner Unterstützung im Frühjahr 2023 gemeinsam mit ihrem Mann und dem Sohn (6 Jahre) zur Familienkur im wunderschönen Thüringer Wald. Ihre Eindrücke und Tipps könnt ihr hier...
von Claudia | Juni 5, 2023 | Blog, Meal Prep & Ernährung
Der Zuckergehalt dieser 10 Lebensmittel, wird dich überraschen In meinem neuesten Blogbeitrag geht es um das entlarvende Thema „Versteckter Zucker“. Du wirst überrascht sein, wie viele Lebensmittel heimlich Zucker enthalten, ohne dass wir es ahnen. Von...
von Claudia | März 12, 2023 | Blog, Meal Prep & Ernährung
Meal Prep Tipps für Anfänger: So einfach geht’s! Morgens schnell ein Brötchen beim Bäcker holen, mittags in der Kantine essen gehen und abends schnell eine Tiefkühlpizza in den Ofen schieben – so sieht der Alltag für viele Menschen aus. Doch immer mehr...
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