von Claudia | Juni 13, 2025 | Blog, Meal Prep & Ernährung
Meal Prep ist kompliziert? 3 einfache Strategien, die auch bei dir funktionieren „Meal Prep ist kompliziert.“ Diesen Gedanken hast du vielleicht schon oft gehabt – oder sogar laut gesagt. Du hast es versucht, warst motiviert, vielleicht sogar richtig gut vorbereitet…...
von Claudia | Juni 8, 2025 | Blog, Meal Prep & Ernährung
Du kennst das sicher: Der Tag war voll, alle sind hungrig – aber der Kühlschrank ist leer oder du weißt nicht, was du kochen sollst. Genau an diesem Punkt habe ich früher regelmäßig gestanden. Und ehrlich? Es hat mich wahnsinnig gemacht. Ich wollte doch nur, dass alle...
von Claudia | Juni 6, 2025 | Blog, Meal Prep & Ernährung
Du fragst dich immer wieder: „Was koche ich heute? Du kennst diesen Moment: Du öffnest den Kühlschrank, schaust ins Gemüsefach – und dein Kopf ist leer. Die Kinder sind hungrig, du hast noch E-Mails im Kopf, und eigentlich wolltest du heute gesünder essen. Aber:...
von Claudia | Mai 30, 2025 | Blog, Meal Prep & Ernährung
Schnelle Feierabend-Rezepte für Mütter: So schaffst du gesundes Essen trotz Stress Was sind schnelle Feierabend-Rezepte – und warum fehlen sie dir oft genau dann, wenn du sie brauchst? Wenn du nach einem langen Tag mit Laptop, To-do-Liste, Kindersnack und Gedankenkino...
Neueste Kommentare