Claudia Oidtmann
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So funktioniert Meal Prep für Familien: 4 Gerichte – 1 Einkauf – 0 Stress

So funktioniert Meal Prep für Familien: 4 Gerichte – 1 Einkauf – 0 Stress

von Claudia | Juni 8, 2025 | Blog, Meal Prep & Ernährung

Du kennst das sicher: Der Tag war voll, alle sind hungrig – aber der Kühlschrank ist leer oder du weißt nicht, was du kochen sollst. Genau an diesem Punkt habe ich früher regelmäßig gestanden. Und ehrlich? Es hat mich wahnsinnig gemacht. Ich wollte doch nur, dass alle...
Was koche ich heute? – 7 schnelle und einfache Ideen für deinen stressfreien Koch-Alltag

Was koche ich heute? – 7 schnelle und einfache Ideen für deinen stressfreien Koch-Alltag

von Claudia | Juni 6, 2025 | Blog, Meal Prep & Ernährung

Du fragst dich immer wieder: „Was koche ich heute? Du kennst diesen Moment: Du öffnest den Kühlschrank, schaust ins Gemüsefach – und dein Kopf ist leer. Die Kinder sind hungrig, du hast noch E-Mails im Kopf, und eigentlich wolltest du heute gesünder essen. Aber:...

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