von Claudia | Mai 30, 2025 | Blog, Meal Prep & Ernährung
Tägliches Kochen ist Stress: So gelingt dir der entspannte Alltag Tägliches Kochen ist Stress und kann sich anfühlen wie ein zusätzlicher Job – nur ohne Feierabend. Kaum bist du von der Arbeit zurück, steht schon die nächste Entscheidung an: Was koche ich heute? Und...
von Claudia | Mai 30, 2025 | Blog, Meal Prep & Ernährung
Schnelle Feierabend-Rezepte für Mütter: So schaffst du gesundes Essen trotz Stress Was sind schnelle Feierabend-Rezepte – und warum fehlen sie dir oft genau dann, wenn du sie brauchst? Wenn du nach einem langen Tag mit Laptop, To-do-Liste, Kindersnack und Gedankenkino...
von Claudia | Mai 28, 2025 | Blog, Meal Prep & Ernährung
Keine Zeit zum Kochen? 5 clevere Lösungen für entspannte Feierabende Du kennst das: Der Arbeitstag war lang, die Kinder wollen Aufmerksamkeit – und in der Küche herrscht Chaos. Wenn du abends keine Zeit (und Lust) zum Kochen hast, bist du nicht allein. Ich bin Claudia...
von Claudia | Sep. 2, 2024 | Blog, Meal Prep & Ernährung
So meisterst du den September mit köstlichen Meal Prep-Rezepten Einführung in Meal Prep im September Der September bringt nicht nur kühlere Temperaturen, sondern auch eine Fülle an saisonalen Zutaten, die sich perfekt für Meal Prep eignen. Mit dem Herbst vor der Tür...
von Claudia | Juni 5, 2023 | Blog, Meal Prep & Ernährung
Der Zuckergehalt dieser 10 Lebensmittel, wird dich überraschen In meinem neuesten Blogbeitrag geht es um das entlarvende Thema „Versteckter Zucker“. Du wirst überrascht sein, wie viele Lebensmittel heimlich Zucker enthalten, ohne dass wir es ahnen. Von...
von Claudia | März 12, 2023 | Blog, Meal Prep & Ernährung
Meal Prep Tipps für Anfänger: So einfach geht’s! Morgens schnell ein Brötchen beim Bäcker holen, mittags in der Kantine essen gehen und abends schnell eine Tiefkühlpizza in den Ofen schieben – so sieht der Alltag für viele Menschen aus. Doch immer mehr...
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